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パンフレット・HP
「The　Method」栄養管理とフィットネス／増田明美氏と対談・料理製作・出演

良いコンディションを保って走り続けるためには
走る以外の時間に何をするかが重要。
栄養補給について増田明美氏と対談。
フィジカルトレーナーの中野ジェームス修一氏からは
正しいストレッチ、筋力トレーニングを紹介。