2006北海道マラソン前日開催
adidas　Running　Seminar

北海道ラマソンの前日、
午前と午後の2回のセミナーを開催。
午前は150名、午後は200名と大盛況。
明日の大会に向けて皆さん真剣な眼差しでした。
レース前日の食事は体調を崩さないように
いかにエネルギーを補給するかが重要。
“真新しいことに挑戦”はご法度です！

・「目的を持ったシューズの選択方法」増田明美氏&宮川憲二氏（adidas japan）
・「怪我予防と早期回復の為の『ストレッチ』と『アイシング』」中野ジェームス修一氏
・「パフォーマンスにつながる栄養補給」金子
・「ランニングフォーム講座　ベストパフォーマンスを発揮するために」浜田安則氏

大会当日は気温30℃の炎天下、過酷なレースが展開されました。
現役引退を前日に宣言した千葉真子選手、
順位は11位でしたが故障している右足を庇いながらのレース。
右腕に書かれた「ありがとう」の感謝のコトバ。
潔い引退の仕方に脱帽です。

以前一緒に過ごしたボルダーでの合宿、懐かしいですね。
本当にお疲れ様でした。