金子ひろみ公式HomePage - La Sante Cuisine: Tarzan　vol.3

『メリハリのあるしなやかボディ～』

ということで、SHIHOさんの
キレイの秘密をさぐってみると・・・。

「バランスの良いカラダになるには
栄養のバランスを整えることから！」
と、ご本人のおコトバ。
お料理好きで、
前菜、サラダ、メイン3～4品を
作られるとか。

自分にあった運動をみつけて
平均して週に2回は
何かしらのワークアウトを行っているよう。

運動・栄養・休養が
バランスよくできている方なんですね。

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