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冷饮莫贪杯

留神头痛来袭

夏天酷热,炽热烦躁之时,大口冰冻饮料或冰淇淋狂吞下肚,瞬间清凉。可是,顷刻凉快后就头痛欲裂,这是什么原因?

如果在酷热气候,快速吸取很多严寒食物后呈现头痛,这种头痛常在短时间吃下冷饮后30-60秒内发生。前驱症状可能有时间短的舌头、上腭和头顶发麻,随后开端头痛,头痛继续时间十秒到数分钟不等,少数状况可继续25分钟以上,有这样的症状,可考虑为“冰淇淋头痛”。

若遇到“冰淇淋头痛”也不要过火严重忧虑,应立即中止食用冷饮,服用温开水进步口腔温度,也能够自行按揉痛苦部位,协助缓解头部血管和肌肉的缩短,有助于减轻症状。

防备“冰淇淋头痛”,最主要是防止快速很多吞食严寒的食物。吃冰淇淋应尽量在口里含化后小口小口地渐渐吞下,一次进食少数,不要一次吃冰淇淋超越2支;冰饮料每次喝150mL以内为宜。这样做不只能削减对舌咽部和脑血管的影响,也能削减对胃肠道的影响,避免腹痛、腹泻。

来历:贵阳晚报

编审:张 龙

修改:崔国刚

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