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日常饮食中有许多食物都有补肾壮阳的效果,期望自己充满活力的男性不妨一试。

第一道:猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克归入肾中,缝好切断,煮熟食用。

第二道:羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。

第三道:羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。

第四道:鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。

第五道:狗鞭10克,煎服,每晚1次。

第六道:狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少数糖,共煮熟食用。

第七道:公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

第八道:麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。

第九道:韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。

第十道:猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤。

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  航空:低基数叠加边沿改进,看好旺季行情

  2018年,获益供应收紧、票价铺开,职业RASK同比提高;但油价走高、人民币大幅价值下降,连累成绩下滑约30%。展望2019,根据:1)18年油汇发明成绩低基数;2)737MAX8大概率旺季停飞利好供需改进、新航季票价铺开持续推进,全年RASK有望提高,咱们看好航空旺季行情。近期板块股价回调约20%,当时估值具有吸引力。主张掌握暑运旺季时机,择时买入,首选

中华人民共和国,交通运输职业2019年中期战略:重视航空航运旺季行情-w88优德体育

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